الكثير منا يتمنى بشره مشدوده و نظره فمع التقدم في العمر تصاب البشره بالكثير من التغيرات وذالك ايضا بفعل الطقس وخاصه في بلادنا العربيه ..
في الابحاث الاخيره اكتشف الباحثون ان هناك انواع من الطعام تقوم بعمل البوتوكس فتصفي البشره و تشدها
نعم هذا صحيح للطعام تأثير كبير على جسدنا من حيث البشره و لونها و قوه الجسم
هل تعلمين ان الكبد تؤثر على لون الجسم وتوحيده ؟ فالكثير من النساء تلاحظ بهتان و عدم تناسق في لون بشرتها و هذا بسبب تراكم الدهون الضاره حول الكبد مما يعرقل وظيفتها في التصفيه فيحدث تغير في لون الجسم و بهتانه
اول الخطوات لتحصلي على بشره نظره هي تصفيه الجسد من المواد الضاره بتصفيه الكبد من الدهون و يمكن عمل هذا بأحضار
3 ملاعق عصير ليمون
ملعقه من العسل
ملعقه زيت الزيتون
نصف فص من الثوم حسب الرغبه
يمكنكِ اضافه النعناع للحصول على رائحه جميله
تخلط جميع المقادير السابقه في كوب بحجم متوسط
يُشرب الخليط السابق مباشره عند الاستيقاظ من النوم مع كوب من الماء ذو الحراره المعتدله
شرب الماء معتدل الحراره او دافئ يؤثر على المعده فيساعد على تقليصها و شدها *
جميع ماسبق هي مقادير بسيطه موجوده بالمنزل فلا يوجد عذر لاي امراءه تحلم ببشره جميله ان تتغاضى عنها فستشعرين بتحسن كبير منذ الاسبوع الاول . لكن لايجب عليكِ التقصير في هذا
اذا كنتي من النساء الكسولات فيمكنك الاستغناء عما سبق بشي بسيط الا انه لن يكون ذو تأثير كبير كالمخلوط السابق وهو
اكل اتفاحه خظراء كل يوم مع ملعقه من عسل الحبه السوداء
المكونات السابقه هي لتفتيح وتوحيد لون الجسم ولكن كيف نقوم بشد ونفخ بشره ؟
وجد الخبراء ان هناك انواع من الخظروات تقوم مقام البوتوكس لما تحتويه على فيتامنات تحفز الكولاجين في الوجه ومن هذه الخضروات
الملفوف الاخضر
سمك السلمون
البطيخ
ان جميع ماسبق هي اطعمه طبيعيه تساعد على تنقيه الجسم و اضافه الصحه له فيجب الالتزام بها من قبل كل امراءه تحلم بشباب دائم
